сон

Изначально я собиралась искать данные об азартных играх и в целом о зависимостях, потому что я сейчас занимаюсь этой темой на вариативе.

К сожалению, я не смогла найти подходящих мне датасетов и в целом каких-либо обширных данных в цифрах, поэтому переключилась на тему более простую, но все же она мне тоже близка.

Моим итоговым решением стал сон и то, как он влияет на продуктивность. Почему сон? Потому что я уже месяц не сплю нормально и вижу, как это влияет на мою продуктивность и в целом на всю мою жизнь.

Краткий вывод: сон — это важно.

1. Сначала я открыла все датасеты на Kaggle, в которых было упоминание просто сна или сна вместе с распорядком дня. В общей сложности я нашла 10+ датасетов. ⠀
2. Вторым этапом я пересмотрела все датасеты на наличие повторяющихся таблиц и на достаточно количество данных в них. По итогу получилось 3 датасета. ⠀
3. Через гугл таблицы я подчистила данные и убрала несколько ненужных колонок. ⠀
4. Создала черновые графики в гугл таблицах, сохранила их в PNG и перенесла в фигму (Figma). ⠀
5. Далее в фигме я продумывала, как расположу информацию на постере. Данных и графиков получилось очень много, поэтому из некоторых графиков я достала результаты (цифры, проценты) и поместила их в текстовые блоки. ⠀
6. Обложка и некоторые мокапы были сделаны при помощи NanoBanana. Обложка была доработана в PaintTool SAI 2. ⠀
7. Большая часть мокапов была найдена в открытом доступе, и постер был помещен на них при помощи фотошопа (Photoshop)

Я думаю, тема сна достаточно актуальная и всем знакомая, поэтому моя инфографика нацелена абсолютно на каждого человека, и надеюсь, что просмотревшие ее люди задумаются о своем качестве сна и начнут при любом раскладе выбирать сон, а не что-то другое заместо него.

NanoBanana была использована для генераций обложки, а также постера на носителях.

DeepSeek помог мне исправить пунктуацию там, где я проглядела.

Google Sheets использовались для работы с данными и создания набросочных графиков.

Figma использовалась для создания конечных графиков и сбора всего постера.

PaintTool SAI 2 и Photoshop использовались для обработки обложки и нанесения постера на мокапы.

источники данных:

Discipline vs Distraction Power Nap vs Coffee Effectiveness Dataset Sleep Patterns vs Daily Performance